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¿Cuántas horas sueles dormir?

¿Con qué frecuencia sientes estrés?

¿Consumes alcohol?

Selecciona cualquiera de las siguientes condiciones de salud o enfermedades que tienes o has tenido.

Estamos generando la primera parte de tu libro

Beneficios de un libro personalizado de Beyond Body

  • Una pérdida de peso más rápida y sostenible

  • Evitarás aumentar de peso luego del plan de 28 días

  • Menos problemas de salud

  • No es necesario gastar ni un centavo en otros libros y planes para bajar de peso en el futuro

  • No es necesario cambiar tu estilo de vida ya que el libro se adapta a ti

  • Un cambio sin estrés a una dieta saludable

  • Contenido que te será útil para el resto de tu vida

¿Cómo te llevas con la carne?

Te gusta o no te gusta

Si no te decides, elige Neutral.

Cerdo

Ternera

Pavo

Pollo

¿Comes pescado?

¿Cuáles de las siguientes verduras son tus favoritas?

Selecciona tus favoritos

¿Qué tipo de carbohidratos y alimentos almidonados te gustan?

Selecciona tus favoritos

Selecciona los alimentos que nunca comes:

Selecciona las alergias / intolerancias alimentarias que tienes.

¿Cuánto tiempo sueles tener al día para cocinar?

¿Llevas tu almuerzo al trabajo?

Ahora, estamos generando la segunda parte de tu libro

¡Mira esto!

En base a tus preferencias alimentarias, hemos creado

500 +

¡Combinaciones de comidas que son perfectas para ti y que te ayudarán a perder peso de la manera más divertida!

¿Cuál es tu nivel de actividad física?

¿Con qué frecuencia podrías realizar una rutina de entrenamiento?

¿Qué opción crees que describe mejor la forma de tu cuerpo?

Crees que hay demasiado peso no deseado en tus caderas, muslos y nalgas.

La mayor parte de tu peso se acumula alrededor de tus caderas y abdomen.

Tienes una curvatura correcta, pero tiendes a acumular peso extra en tu pecho y caderas.

No tienes muchas curvas. Tu parte inferior es bastante plana y tu cintura no está visiblemente definida.

¿Te han diagnosticado algún problema cardíaco?

¿Tienes la presión arterial alta?

¿Sufres de dolores en los huesos, músculos o articulaciones?

¿Tienes alguna lesión en la columna?

¿Cuál es tu medio de transporte usualmente?

Estamos generando la tercera parte de tu libro

Personaliza tu libro

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